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Reto del Mes Septiembre

Original price was: 11,99 €.Current price is: 6,99 €.

Este reto se trata de un menú 100% keto de unas 1450-1500 kcal diarias que incluye 3 comidas (desayuno, comida y cena) y 1 snack opcional que puede ser una media mañana o media tarde para 7 días (de lunes a domingo).

La temporada de los alimentos corresponde al mes que da nombre al reto.

¿Qué incluye?

Fichas diarias con todas las recetas e ingredientes paso a paso
Lista de la compra con recomendaciones y posibles sustituciones
Ficha de ejercicios y movimiento recomendado
Documento para hacer seguimiento diario y motivacional

Notas

El menú es igual para todos, pero te incluye una tabla de intercambios por si algún alimento no te gusta o cuentas con alguna alergia alimentaria, puedas cambiarlo y tener los mismos resultados.

IMPORTANTE: Los retos se hacen en una fecha determinada, tendrás acceso a todos los documentos pero no al grupo de Telegram (puesto que ya estará cerrado), pero eso tiene un precio especial.

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Os recomiendo mucho a Belén como profesional. Enseguida detecta hasta lo que tú no sabes explicar exactamente y piensa en tus necesidades y como ayudarte de una forma eficaz y súper profesional. Además no sientes que lo que quiera sea sacarte el dinero, sino ayudarte y enseñarte.Además en las consultas es muy cercana y te da confianza.

Es un crack en todos los sentidos!! Es profesional, cercana, atenta etc… Volvería a contratar sus servicios con los ojos cerrados.

He empezado keto y para ello he realizado sus menús (gratuitos) de Instagram y son los más efectivos. Para el mes que viene "me regaló" sus planes profesionales... menús completos, recetas perfectas y mucha variedad. Gracias Belén.

Es una persona que sabe escuchar, por lo que enseguida detecta que es lo que te puede pasar. Como ella tb ha hecho dietas, sabe como te sientes. A mí me ha dado buenos consejos y los menús y asesoramientos me están encantando. Se que con ella, conseguiré mis objetivos.

Hace mucho tiempo que la sigo y os puedo decir que su plan funciona, hace un par de años segui su plan un mes y perdí 8kg ahora me he decidido a ponerme en sus manos y no llevo ni una semna y ya lo noto en los pantalones además que no pasas nada de hambre, al revés. 100% recomendable!!!

Yo estoy encantada con ella apesar de la distancia me a lluda un montón cin sus dietas y más alra con sus conocimientos yo perdí 11kilos con sus menús semanales ,para mi belén a sido un gran descubrimiento y sobretodo una gran profesional.

iene un trato cercano, te inspira confianza y te anima a conseguir tus objetivos.Estoy encantada de haber empezado mi cambio con ella.Menús muy variados y riquísimos.Siempre responde a cualquier duda o sugerencia.

@belenmadrigal.diestista