He comprado muchos ebooks desde que comencé con la alimentación cetogénica, MUCHOS. Al final, unos más densos y otros menos, todos se basan en recetas y teoría, ¡OJO! Que esta muy bien, que a mi me han ayudado algunos mucho, pero la sensación con la que los terminaba de leer, sobre todo cuando comenzaba con Keto, era siempre era la misma:

“Vale, pero sigo sin saber como ponerlo en práctica en mi vida real”

Porque a todos nos encanta saber como hacer una tarta de queso con frambuesas sin azúcar, pero eso no es lo que comes todos los días, ¿verdad? (o no deberías). Así que bueno, he buscado darle una vuelta a todo esto y hacer lo que me hubiera gustado leer cuando no sabia nada, o ya tenía una idea pero aún quedaban muchas dudas, puede que justo como estas tu ahora mismo, ¿puede ser?

Mucha imagen, solo el texto necesario y mucha mucha práctica.